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缠绕膜减肥法

发布人:lyqlkj发布时间:2019/8/16浏览次数:184次

经常在网上被安利用缠绕膜可以进行减肥,涂上精油然后用缠绕膜紧裹身体使其发热达到减肥的效果。


其实缠绕膜减肥法主要是利用缠绕膜较低的透气性,让身体局部热量急剧增加,从而促进了脂肪燃烧,且引起大量排汗达到减肥瘦身的效果。缠绕膜减肥法对于解决水肿,效果是非常好的。其实缠绕膜减肥法原理和利尿剂一样,都是通过减少身体水分,达到减少体重的目的。


使用缠绕膜减肥首先要选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞,然后配合保鲜膜的使用;将缠绕膜缠于想要减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使缠绕膜紧贴身体不易滑落,然后绕着该部位多缠几圈,保证绷紧却不难受;接着,要先喝清水400ml,这样有利于在运动过程中排汗燃脂;最后就可以开始运动了,但是在运动过程中要注意心跳及排汗,心跳不宜过快。

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